У меня есть здоровье

Я веду здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствую, несмотря на то, что перенесла множество операций, из которых четыре — кесарево сечение

Я уже рассказывала, что мне 52 года, и я прошла кучу операций, включая 4 кесаревых сечения. У меня с детства низкое зрение. Уверена, многие сейчас подумали: «Ну вот, начинается слезоточивая история о том, что я была больна, потом нашла чудо-средство и теперь здорова!»

Нет, я вас огорчу, я обыкновенная женщина-казашка, не фанат сыроедения и не веган. Я ем мясо и ищу ответы – как оставаться со своими любимыми привычками и чувствовать себя хорошо?

Здоровьем я стала заниматься в 30 лет, потому что я работала с БАДами, а там много говорят о здоровье. С тех пор прошло более 20-ти лет. Я очень долго считала, что не имею морального права кого–то учить здоровью, я не врач. Хотя я встречала много врачей, которые выглядели и чувствовали себя намного меня хуже меня. Болячек у них о-го-го! И когда начинаешь с ними говорить, то не встречаешь там мыслей о понимании истинного оздоровления. Я перечитала кучу книг, искала ответы – как вырастить здоровых детей, как родить их здоровыми. Я изучила множество методик по поводу онкологии, так как самые близкие люди ушли от рака, и это меня пугало.

Я стала думать о том, хочу жить достаточно долго, так как мои дети еще маленькие. И только когда я обратила особое внимание на свое здоровье и поняла, что выработала личную практику оздоровления, которой занимаюсь достаточно давно, только тогда смогла без ложной скромности сказать, что добилась определенных успехов. Вопреки предостережениям врачей я выносила и родила пятерых детей, каждый раз проходя процедуру кесарева сечения.

Очень быстро я возвращалась в строй и приобретала свою форму. За 20 лет я применяла огромное количество методов по очищению организма, оздоровлению и похудению. Как любая женщина, я принимала кучу БАДов, и заморских, и отечественных, и своих, выпускаемых в одной из созданных мной компаний.

Недавно одна из подруг высказалась – ты никогда не жалуешься на свои болезни! Я поняла, да, у меня есть своя система, которой я придерживаюсь. Я поставила себе цель прожить 97 лет! Буду очень рада, если моя система поможет и вам.

Хочу поделиться своим маленьким открытием – если я раньше учила своих коллег продвигать продукцию в сфере здоровья, объясняя людям, что она позволит быстрее встать на ноги, то сейчас я объясняю, что употребление БАДов – это как «прополка» огорода. Ты работаешь над проблемой местно, но проблемы и болезни формируются не только на физическом уровне. Они формируются намного глубже, физический уровень – это последняя инстанция, куда приходит сигнал. Всегда в это момент цитирую анекдот: казахи думают о здоровье только тогда, когда остается шаг до смерти. Так как быть здоровым? Как сохранить или улучшить данное нам тело и функции органов? Как выстроить бесперебойную работу организма и получать удовольствие?

Подбирая свою систему, я обращалась к множеству авторов. Систем оздоровления существует много, чтобы опробовать их все, не хватит жизни. Каждый из авторов видит проблемы по-своему. Одни рекомендуют сыроедение, другие – раздельное питание, третьи говорят об отказе от углеводов, четвертые – о шлаках, пятые – о карме. Истина, как и положено, посередине. Из перечисленных систем я приняла то, что мне нравилось.

Важно, чтобы это было логично и просто. Все, что сегодня я применяю – это целый комплекс привычек, ритуалов, правил, которые стали моим стилем жизни. Я не исключаю нормальной жизни и минутных слабостей.

Я помню свои 40 лет – вроде еще никаких симптомов болезней. По рекомендации своей мамы я отправилась в санаторий, прошла УЗИ, сдала анализы и села к врачу на консультацию. На все вопросы я ответила, что меня ничто не беспокоит. Его реакция меня смутила: «Девушка, если у вас в 40 лет ничего не болит, то вы умерли». Смешно, но проходя процедуры, я встретила многих своих ровесников, с виду очень красивые люди мне перечисляли букет болячек.

Также хочу похвастать тем, что мой гинеколог, когда готовил меня к очередному кесареву сечению, говорил, что для меня беременность – это физиология, а для 90 женщин – патология. В чем же секрет? Просто несколько небольших изменений в вашей жизни, и ваша энергия измениться

Какой у меня мотив? Да мне сегодня 50+, и многие говорят – вам это уже нужно. Скажу больше – все гуру ЗОЖ начали заботиться о своем здоровье после 50-и. Именно в этом возрасте проявляются все болячки. Но эти болячки – плод работы десятков лет.

Второй мотив, который меня всегда вдохновляет на ЗОЖ – это мои дети. Я смотрю на мир и вспоминаю самые первые фантастические фильмы, появившиеся 30 лет назад, те, в которых население земли погибло от биологической катастрофы, а люди ели химию, модифицированные продукты. Мечтаю увидеть своих детей здоровыми, своих внуков в человеческом обличии. Раньше думала – это фантастика! Сегодня я понимаю – нет! Всего два поколения – уже 30 браков не могут иметь детей. Онкология – каждый третий и в любом возрасте. И в чьих руках наше здоровье?

Уверена, что мы – это часть природы, и наше здоровье нужно рассматривать во взаимодействии с окружающим миром. А куда идет мир, вам сегодня известно. Я для себя выделяю три части здоровья: интеллектуальное, эмоциональное и физическое здоровье, это грани одного целого. Интеллектуальное и эмоциональное здоровье – база для физического. Все три тесно взаимосвязаны. С годами проблемы с физическим здоровьем все более зависят от интеллектуального и эмоционального. Мы есть то, что мы думаем, то, что мы чувствуем и то, что мы делаем. Что же делать, чтобы быть здоровым? Я свои советы объединила в систему «12 шагов к здоровью и долголетию». Многие из моих советов вам известны. Но важно встроить их в жизнь гибко и безболезненно и понять – для чего это вам надо?

У меня есть курс – это 14 занятий. Вы создадите для себя гибкую систему изменений, если хотите бегать и в 80 лет! Мы можем жить в нашем теле 120 лет, так говорил наш пророк, все в наших руках! Хочется в это верить, тем более что научно доказано, что наши клетки полностью восстанавливаются за 7 лет. По-простому – через 7 лет с сегодняшнего момента мы будем состоять из других клеток. И если в нашем организме больные клетки, они и породят больные клетки, а если здоровые, то и породят здоровые.

Храните и приумножайте свое здоровье! А я буду делиться с вами проверенными методиками и доказавшими свою эффективность средствами сохранения бодрости и красоты!